四子王旗超励志！“95后”小伙减重144斤三次应征终圆当兵梦

　　“我希望我能在部队大熔炉里，继续全面锻炼自己，磨炼自己，在需要军人的时候，能像前辈那样挺身而出，作出青春贡献。” 林喆这样给自己打气。

　　每天的饮食，林喆也控制得十分到位。每天早上一个鸡蛋、一盒牛奶，中午200克蔬菜、100~150克的牛肉、虾肉或鸡胸肉保证蛋白质，除此以外再没有任何热量摄入。

　　之所以三次报名才成功，原因就卡在了体重上。“2019年秋季征兵那会儿，我第一次报名，240斤的体重，四子王旗没有通过体检。”

　　“我一直想成为他们的一员，觉得很酷，很有家国之心。我也想要为祖国的国防出力，想要报效祖国。当兵是光荣的，而且我的父母也都十分支持并肯定我为当兵付出的努力。四子王旗”

　　今年9月，应征入伍三年，减重140余斤的他，终于通过了体检和政审，如愿戴上了大红花，向着他憧憬的军营生活迈进。他的第一个小目标是新兵训练时就能拿到优秀新兵的称号。四子王旗

　　他用了半年多时间，减重140多斤。办法是每天至少运动8个小时，只多不少。“因为当时太胖了，直接大运动量的跑步肯定会对膝盖造成巨大负担。所以，我选择每天20公里路程起步快走，每天从奉贤庄行镇的家走到奉贤南桥镇百联，路途长为2公里，来回就是20.4公里，风雨无阻，下雨天就打伞走，没有间断过一天。状态好的时候，我还可能会去打一会儿篮球。”

　　减重全靠自律和毅力“我用半年的时间从284斤减到140斤，动力就是想当兵，想报效祖国。在我心中，不当兵的人生是不完整的。”从得知体重不减反增到284斤的当天，林喆就暂时搬回家走读，并开始减肥。

　　每天称体重，也成为林喆检验自己运动成效的荣耀时刻。“最高纪录是一天减掉3公斤！”

　　2020年，由于疫情关系，林喆的作息也有点被打乱了。“我刚减到220斤，当年5月10日又反弹到284斤。”第二次报名，依然因为体重问题而耽误了。

　　为当兵执着报名了三次今年是林喆第三次报名参军。身高1米8的林喆，爸爸就曾是一名军人，而他从小出生在部队大院，从小就十分喜欢部队的军营生活。他每次在电视新闻里看到祖国的强大就十分自豪，在看阅兵式时总是会激动到热泪盈眶。

　　“我喝的水是无能量并可补充电解质的水和无气泡的苏打水，四子王旗从而保证身体不会脱水。四子王旗”林喆对自己说，饿就忍住，既然想要当兵，就要以一个兵的标准要求自己，要有坚强的意志和持之以恒的精神。

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